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dieta super estricta para adelgazar Y estoy ya lista para montar mi ensalada. Esta ensalada se hace con lechuga iceberg, o lechuga "aisberg", como queráis llamarla. Es una lechuga fibrosa y crujiente, que tiene la particularidad de que toma todo el sabor de la salsa de aliño y que resiste muy bien el acido del vinagre sin ponerse fea, por eso es la más utilizada en los restaurantes tipo bufet, en los que las ensaladas están ya preparadas y aliñadas. Vamos a poneer ahora los bastoncitos de zanahoria, y vamos a repartir sobre ellos los bastoncitos de pechuga de pavo. Ponemos encima las tiras de agar agar, que aportan un extra de fibra a esta ensalada, y ya sólo nos queda añadir la salsa de aliño agridulce. Y aquí tenéis una ensalada china riquísima, saciante, crujiente y deliciosa. Espero que la probéis. Como siempre tenéis la receta en mi blog Recetas Dukan Maria Martinez. com Lee con mucha atención la lista de ingredientes del fiambre y asegúrate de que no lleve azúcar. Muchos alimentos envasados llevan azúcar escondido y este azúcar frena la pérdida de peso. Si estás adelgazando muy lentamente y no sabes por qué, revisa una a una las etiquetas de lo que estás comiendo y descarta todo lo que lleve azúcar, fécula y almidones. dieta super estricta para adelgazar Os recomiendo utilizar en su lugar vinagre de manzana, de vino tinto o de vino blanco, porque no llevan azúcar.

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