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como hacer ejercicio para adelgazar el abdomen Me di cuenta cuando estaban añadiendo las verduras al wok. Esta es una de las reglas de oro del wok todo tiene que estar preparado, cortado y medido antes de encender el fuego, porque luego no da tiempo. En wok se cocina tan rápido que es imposible pararse a preparar nada más. Ahora estoy cortando una cabeza de brócoli. Dejo el tronco para otra receta y me quedo sólo con los ramitos, que es la parte más tierna. Siguiente paso preparar los fideos. Yo creo que estos fideos son demasiado largos para este plato, así que los voy a cortar. Los doblo a la mitad, y doy un corte con una tijera. Hago lo mismo con todos los paquetitos, hasta que termino con todos los fideos. Los pongo en un colador y los aclaro bien bajo un chorro de agua fría. Los Shiratakis tal cual salen del paquete tienen una textura bastante gomosa. como hacer ejercicio para adelgazar el abdomen Primero que todo Cómo comemos de una manera tan desequilibrada, loca, bueno no pienses que estoy loca, pero - comemos, de una manera tan desordenada.

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